L’été, c’est cette saison qu’on attend souvent toute l’année. Les journées qui s’étirent, les vacances, la peau qui dore, les apéros au coucher du soleil… et les cheveux qui crient à l’aide. Entre le soleil, le sel, le sable, le chlore et les lavages répétés, nos longueurs sont mises à rude épreuve. Mais bonne nouvelle : avec quelques réflexes simples, on peut vraiment faire la différence. Et croyez-moi, c’est souvent dans les petits gestes du quotidien que tout se joue.
Je vous partage ici ce que j’applique en salon… et dans ma propre salle de bain chaque été.
Préparer ses cheveux avant l’exposition : la vraie clé
Quand on pense “été”, on pense souvent au soin après plage. Mais en réalité, tout se joue bien avant. Anticiper, c’est donner à ses cheveux toutes les chances de résister.
Dans les semaines qui précèdent les vacances, j’aime proposer à mes clientes une petite cure « coup de boost » : des bains d’huiles nourrissants, des masques riches et des coupes légères pour éliminer les pointes fragilisées.
Chez moi, j’ai même instauré un petit rituel : tous les deux ou trois jours, je pose une noisette d’huile végétale (argan ou camélia en général) sur mes pointes, je laisse poser la nuit, et je rince au matin. Résultat ? Des cheveux assouplis, moins sensibles aux agressions.
Et si vous avez l’habitude de lisser vos cheveux avant de partir en vacances, choisissez bien votre outil. J’ai récemment conseillé à une cliente un fer à lisser en ventes privées que j’avais moi-même repéré, un modèle de qualité, moins agressif que ceux d’entrée de gamme. Parce que lisser oui, mais jamais au détriment de la santé de vos cheveux !
On y est. Le soleil tape, la mer appelle, et les cheveux sont souvent les premiers à trinquer.
Voici les 5 gestes que j’applique religieusement – et que je recommande aussi souvent que je respire :
Toujours rincer après la baignade Que ce soit après la mer ou la piscine, un bon rinçage à l’eau claire évite que sel et chlore n’attaquent la fibre.
Adopter un leave-in protecteur Mon chouchou ? Un spray léger, enrichi en filtres UV et en agents hydratants. À glisser dans le sac de plage, à vaporiser plusieurs fois dans la journée.
Limiter les shampooings Deux fois par semaine suffisent. Entre deux, on peut rincer simplement ou utiliser un co-wash doux. Trop laver = décaper.
Coiffer sans agresser Exit les élastiques serrés et les brosses agressives. Optez pour une tresse floue, un chignon souple ou un foulard noué. Stylé et protecteur.
Hydrater, encore et toujours Masques légers en journée, huiles la nuit. Vos cheveux ont soif. Donnez-leur à boire !
Je me souviens d’une cliente, Inès, revenue de Corse avec des boucles en vrac et des pointes crissant sous les doigts. En trois semaines, avec une routine simple et régulière, ses cheveux ont retrouvé leur ressort. Comme quoi, rien n’est irréversible.
Les produits à glisser dans votre trousse d’été
Pas besoin d’avoir 10 flacons. Mais quelques indispensables suffisent à faire toute la différence.
Un shampoing doux sans sulfates : pour laver sans décaper.
Un après-shampoing démêlant : si possible enrichi en kératine végétale ou en huiles douces.
Un masque nourrissant : à faire une fois par semaine, le soir, sur cheveux essorés.
Un spray protecteur UV : à vaporiser avant et pendant l’exposition.
Une huile sèche ou un sérum : sur les pointes, tous les deux jours, pour gainer et faire briller.
Et si vous aimez les produits naturels, n’hésitez pas à préparer un spray maison : de l’eau minérale, une cuillère d’aloe vera, quelques gouttes d’huile végétale, et hop ! Un soin express à glisser dans son tote bag.
Focus : cheveux colorés, méchés, lissés… que faire en été ?
C’est souvent là que les dégâts sont les plus visibles. J’ai une cliente, Amandine, fan de mèches blondes. L’été dernier, elle est revenue avec un blond jaunâtre, sec comme du foin. Depuis, on a mis en place un protocole spécial :
Spray UV avant chaque exposition.
Rincage minutieux après chaque bain.
Masque repigmentant une fois par semaine.
Et surtout, aucun lissage à chaud en journée.
Si vous avez une couleur, même naturelle, n’oubliez pas qu’elle s’oxyde au soleil. Le bon réflexe : protéger comme vous protégez votre peau.
Et après l’été ? La routine de rentrée
Vous avez profité à fond, vos cheveux un peu moins ? Pas de panique.
En septembre, c’est le moment de :
Couper les pointes abîmées : pas besoin de tout raccourcir. Quelques centimètres suffisent à redonner vie.
Faire une cure de nutrition : masques intensifs, huiles réparatrices, compléments si besoin.
Espacer les lavages : on redonne du rythme au cuir chevelu.
Eviter la chaleur : on reprend doucement les coiffages à chaud, avec protection bien sûr.
Je recommande souvent à mes clientes de faire un soin profond en salon à la rentrée. C’est un peu comme une detox post-excès : ça relance tout !
Bonus : et pour les cheveux des enfants ?
Souvent oubliés, ils souffrent tout autant. J’ai vu tellement de petites têtes blondes revenir de vacances avec des nœuds, des cheveux cassés, ou des épis incontrôlables.
Voici ce que je conseille aux parents :
Rincer après chaque bain.
Brosser en douceur matin et soir.
Appliquer une crème ou un spray démêlant léger.
Coiffer en tresse ou en chignon flou.
Et surtout : pas de fer, pas de brushing, surtout sur cheveux mouillés !
Conclusion : prendre soin de ses cheveux en été, c’est une question de régularité
Il ne s’agit pas de révolutionner sa routine. Juste d’ajouter quelques gestes, d’adapter ses habitudes, et de rester à l’écoute.
Je dis fréquemment que nos cheveux parlent. Ils grésillent quand ils sont secs, s’emmêlent quand ils sont stressés, deviennent ternes quand ils sont fatigués. En les écoutant un peu, on leur évite bien des galères.
Alors cet été, que vous partiez au bout du monde ou que vous profitiez d’une terrasse en ville, offrez à vos cheveux une vraie parenthèse de douceur.
Et si vous avez besoin d’un conseil personnalisé, d’une coupe de rentrée ou simplement d’un moment pour vous, le salon est là. Comme toujours.
FAQ : 5 questions pour aller plus loin
À quelle fréquence faut-il faire un masque en été ?
Une fois par semaine suffit si le soin est riche. Mais si vos cheveux sont très secs, vous pouvez en faire deux, en alternant masque nourrissant et masque hydratant.
Le soleil peut-il vraiment éclaircir mes cheveux ?
Oui, surtout si vous êtes blonde ou châtain clair. Les UV oxydent la mélanine, ce qui donne souvent un reflet cuivré ou jaune.
Peut-on lisser ses cheveux pendant les vacances ?
Oui, mais avec modération. Utilisez une protection thermique et privilégiez un fer à lisser en ventes privées de qualité, qui respecte la fibre capillaire.
Comment protéger mes boucles à la plage ?
Optez pour une coiffure protectrice (tresse, chignon), appliquez une crème hydratante et évitez de toucher vos cheveux toute la journée.
Faut-il changer de shampoing en été ?
C’est préférable. Un shampoing doux, sans sulfates, et enrichi en agents hydratants conviendra mieux à une fréquence de lavage plus élevée.
