Votre peau est-elle sèche ou simplement déshydratée ? Voici comment dire…

Si vous pensez que vous utilisez tous les bons produits et que vous restez cohérent, mais que votre peau ne semble tout simplement pas bouger, une peau déshydratée pourrait être votre coupable. Un moment décisif dans mon parcours personnel en matière de soins de la peau est venu avec la découverte des soins de la peau coréens. Les soins de la peau coréens mettent l’accent sur l’hydratation en profondeur de la peau. Une fois que j’ai commencé à superposer des essences, des toners hydratants et des sérums deux fois par jour, ma peau a fait un Achevée 180. J’ai réalisé que même si je souffrais d’une peau extrêmement grasse, elle mourait essentiellement de soif.

Ce n’est pas parce que votre peau est grasse qu’elle ne peut pas être déshydratée, et ce n’est pas parce que vous avez la peau sèche qu’elle est déshydratée. Alors, quelle est la différence ? Nous sommes allés au fond de l’un des aspects les plus déroutants des soins de la peau afin que vous puissiez enfin verrouiller votre routine.

Maegan Griffin, MSN, NP-C

FONDATEUR ET PDG DE SKIN PHARM

Maegan est infirmière praticienne et fondatrice et PDG de Skin Pharm, une clinique de soins de la peau en cabinet et une gamme de soins de la peau à domicile.

La différence entre peau sèche et peau déshydratée

Tout d’abord, vous devez comprendre ce qu’implique réellement la sécheresse et la déshydratation. La peau sèche manque de sébum, elle tiraille souvent et peut avoir des zones sèches. La peau déshydratée manque d’eau et se présente de nombreuses manières, telles que sensation de tiraillement et de sécheresse, éruptions cutanées, teint terne, irritation, etc. La déshydratation survient généralement lorsque votre barrière d’hydratation est compromise et que votre peau ne reçoit pas l’hydratation dont elle a besoin.

Il est important de comprendre un principe de base des soins de la peau : il y a le type de peau et il y a l’état de la peau. Le type de peau est le produit de la génétique. Vous êtes née avec votre type de peau : grasse, sèche, mixte ou normale. Les affections cutanées sont des problèmes qui découlent soit de votre type de peau, soit d’un mauvais entretien de votre peau, ce qui signifie que les affections cutanées peuvent être corrigées lorsqu’elles sont correctement traitées. L’acné, la déshydratation, l’inflammation, les rougeurs, le teint terne et les ridules sont toutes des affections cutanées.

« La meilleure façon d’y penser est que la peau déshydratée est une maladie qui va et vient, tandis que la peau sèche est un type de peau qui persiste toute l’année », a déclaré Maegan Griffin, MSN, NP-C, fondateur et PDG de Skin Pharm. .

La déshydratation peut causer de nombreuses affections cutanées. Si vous avez des plaintes au sujet de votre teint tel qu’il est actuellement, un bon endroit pour commencer le processus de rééducation est d’augmenter l’hydratation et de voir comment votre peau réagit.

Quelles sont les causes de la peau déshydratée ?

Alors que la sécheresse est causée par la génétique, la déshydratation peut apparaître pour une multitude de raisons, dont beaucoup sont dues à des facteurs de stress environnementaux. Selon Griffin, les principaux coupables sont l’exposition au soleil, la chaleur, le chlore, la consommation d’alcool et le manque d’eau potable. Mais il y a quelques autres raisons pour lesquelles vous pourriez souffrir de déshydratation. L’utilisation de produits qui perturbent le pH de votre peau peut « perturber le microbiome de votre peau », a expliqué Griffin. Elle a également mis en garde contre une exfoliation excessive avec des acides et des exfoliants physiques, car ceux-ci peuvent entraîner une barrière contre l’humidité compromise.

Vous pouvez en grande partie blâmer la génétique pour votre peau sèche. « Votre peau ne produit tout simplement pas assez de sébum pour préserver des niveaux d’humidité adéquats », a déclaré Griffin.

Peut-on avoir la peau grasse et être déshydratée ?

La déshydratation est souvent le résultat d’une barrière d’hydratation altérée, a expliqué Griffin, ce qui peut rendre votre peau sèche et irritée lorsqu’elle est par ailleurs grasse. En fait, votre peau grasse est probablement plus grasse qu’elle ne le serait autrement parce qu’elle est déshydratée. La peau déshydratée manque d’eau, donc lorsque la peau grasse est sèche, elle produit plus d’huile pour tenter de s’auto-corriger. Cela peut bien sûr entraîner des boutons et des imperfections enflammées mais aussi des pores dilatés et un teint gras difficile à matifier, même avec du maquillage et un million de papiers buvards.

La peau sèche peut-elle se déshydrater ?

Bien que la peau sèche soit un type de peau, il est tout à fait possible qu’une peau sèche soit déshydratée. Je sais que vous pensez probablement, ouais, duh. Trop souvent, les personnes souffrant de peau sèche ont des crèmes épaisses adaptées à leur type de peau et évitent des choses comme l’exfoliation acide, car elles craignent de dessécher davantage leur peau. Le problème avec les soins de la peau « peau sèche » est qu’ils sont souvent épaissis avec des silicones (comme la diméthicone), qui n’hydratent pas du tout la peau.

Comment traiter la peau sèche

« Traiter la peau sèche, c’est suivre une routine de soins de la peau appropriée », a déclaré Griffin. Le premier élément essentiel est l’exfoliation, car toutes ces couches de peau morte qui s’accumulent sur votre peau peuvent entraîner un teint terne. L’exfoliation acide n’est pas une question de décapage et de dégraissage ; les acides contenus dans les soins de la peau sont en fait des humectants, ce qui signifie qu’ils retiennent l’humidité de la peau. Ainsi, en plus de ronger les cellules mortes de la peau, les acides aident notre peau à conserver son hydratation. Griffin a recommandé de commencer lentement avec des ingrédients actifs, surtout si vous êtes sensible. Si vous débutez avec les acides dans les soins de la peau, introduisez-les dans votre routine une fois par semaine et travaillez à partir de là.

De toute évidence, vous voudrez ajouter de l’humidité supplémentaire partout où vous pouvez l’obtenir, probablement à travers des sérums et des hydratants. « Traiter la peau sèche pourrait être aussi simple que d’ajouter un sérum d’acide hyaluronique, comme le sérum jeunesse de Skin Pharm, pour stimuler l’hydratation et aider votre hydratant quotidien à retenir l’eau dans la peau », a déclaré Griffin.

Comment traiter la peau déshydratée

La déshydratation, cependant, nécessite un peu plus de TLC pour la remettre sur les rails. L’avantage de la déshydratation est qu’elle peut être inversée, alors ne vous inquiétez pas. La meilleure chose à faire est de simplifier votre routine et de vous concentrer sur des ingrédients régénérants et nourrissants pendant que votre peau se nettoie.

« Étant donné que la peau déshydratée provient d’une barrière cutanée altérée, l’utilisation d’un hydratant réparateur de barrière est un excellent point de départ », a déclaré Griffin. Elle a également recommandé d’ajouter des ingrédients hydratants et apaisants à votre routine, comme l’acide hyaluronique et les céramides. « Garder votre peau à l’abri du soleil est également impératif pour gérer et prévenir la peau sèche et irritée. »

Ce que vous appliquez localement sur votre peau est important, mais nous savons tous que ce n’est que la pointe de l’iceberg lorsqu’il s’agit d’avoir un teint sain. Si vous vous sentez confronté à une peau déshydratée, assurez-vous de manger suffisamment de légumes-feuilles et de bons gras et évitez le sucre lorsque vous le pouvez. Buvez au moins deux litres d’eau par jour et essayez de contrôler votre consommation de caféine.

Envisagez d’acheter un humidificateur pour votre chambre, surtout si vous comptez beaucoup sur la climatisation et le chauffage centraux pour manipuler l’environnement de votre maison ou si vous vivez dans un climat sec. Ces étapes garantiront que ce que vous mettez sur votre visage est bien reçu et pris en charge par l’ensemble de votre système.





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