Les questions sur les soins de la peau les plus recherchées sur Google, auxquelles un dermatologue a répondu

Comme la plupart des gens, ma routine du soir consiste à remplir ma bouteille d’eau, à mettre un petit masque facial, à prendre mes gouttes de CBD et à rester au lit pendant deux heures pour rechercher sur Google toutes les affections potentielles qui peuvent ou non me tourmenter à ce moment-là.

Je ne dirais certainement pas que je souffre d’anxiété liée à la santé; Je ne pense certainement pas que je mourrai quand j’aurai une petite éruption cutanée ou qu’un mal d’estomac est un cancer. Mais je suis simplement épris de l’inondation d’informations que Google peut me fournir. C’est comme mon assistant personnel. «Combien de temps puis-je laisser ma friteuse à air branchée?» «Combien de bougies puis-je avoir allumées en même temps?» «Quels types d’éruptions cutanées puis-je avoir sur mon cou?» «À quelle fréquence dois-je nettoyer mon drain de douche?» Chaque nuit est une autre question, et je sais que je ne suis pas seul. Google est utilisé pour des questions tous les jours, en particulier dans le domaine des soins de la peau. Ce n’est pas une surprise; les soins de la peau sont de la science, remplis de mots, de concoctions et de règles que la personne moyenne ne comprendrait probablement pas. Nous avons donc sélectionné les principales questions sur les soins de la peau les plus recherchées sur Google et demandé une fois pour toutes à un dermatologue quel était le verdict.

1. Quel est le bon ordre pour faire votre routine de soins de la peau?

«En général, les produits sont mieux appliqués dans un ordre croissant d’épaisseur», a déclaré Rachel Maiman, MD, dermatologue cosmétique et généraliste certifiée par le conseil. «Si vous débutez dans le domaine des soins de la peau, restez simple en utilisant un nettoyant, une crème hydratante et un écran solaire le matin et un nettoyant et une crème hydratante le soir. Pour les peaux sèches, une huile pour le visage ou un sérum hydratant peut être inclus. Pour les peaux à tendance acnéique, un rétinoïde ou un médicament topique contre l’acné est un ajout raisonnable. » Le Dr Maiman a averti les gens d’utiliser trop de produits susceptibles de provoquer une irritation.

2. Quels sont les meilleurs produits de soin de la peau de 2020?

Les soins de la peau sont beaucoup trop personnels pour qu’un produit de soins de la peau soit vraiment «le meilleur» dans l’ensemble et fonctionne pour tout le monde. Ce qui fonctionne pour les peaux sèches ne fonctionnera pas pour les peaux grasses qui pourraient ne pas fonctionner pour les peaux matures qui pourraient ne pas fonctionner pour les peaux à tendance acnéique … la liste est longue. Si vous ne savez pas par où commencer, optez pour un nettoyant et une crème hydratante doux. Les soins de la peau nécessitent souvent un peu d’essais et d’erreurs, car la peau de chacun réagit différemment aux produits, mais commencer par quelque chose de doux et de base peut vous aider à déterminer exactement ce dont votre peau a besoin.

3. Quels soins de la peau sont sans danger pour la grossesse?

Il existe de nombreuses informations sur ce qui est sûr et ce qui ne l’est pas pour les femmes enceintes et allaitantes, mais la réponse simple est que le rétinol / rétinoïdes, l’hydroquinone et les écrans solaires chimiques (avobenzone, oxybenzone, PABA, etc.) sont les ingrédients à éviter absolument. Le Dr Maiman a déclaré que ces ingrédients sont sans danger:

“Acide azélaïque, acide glycolique en faibles concentrations (5-10 pour cent), peroxyde de benzoyle (techniquement catégorie de grossesse C, mais a convenu d’être sans danger pour la plupart des dermes lorsqu’il est utilisé à une concentration limitée, comme 2,5-5 pour cent), acide salicylique (également techniquement la catégorie de grossesse C, mais la plupart conviennent qu’elle est sans danger à de faibles concentrations de 2 pour cent, comme on le trouve souvent dans les nettoyants), le soufre, l’acide hyaluronique, la niacinamide, la vitamine C, les écrans solaires minéraux (oxyde de zinc / dioxyde de titane). »

Assurez-vous de toujours parler à votre médecin des ingrédients à éviter.

4. Qu’est-ce qu’un exemple de routine de soin nocturne?

Tout d’abord, votre routine de soin nocturne ne nécessite pas 10 étapes pour être efficace. Une routine de soin nocturne intense comprendra un bon nettoyant, un traitement 1 à 2 fois par semaine, un sérum et une crème hydratante.

5. Devez-vous vous laver le visage avant ou après une douche?

Se laver le visage sous la douche peut-il causer une peau sèche? Le Dr Maiman a recommandé un nettoyage après la douche: «la vapeur d’eau chaude permet aux pores de s’agrandir, ce qui signifie qu’ils sont mieux préparés pour recevoir le soin que vous êtes sur le point d’appliquer.»

Source: Michael Dagonakis | Unsplash

6. Pouvez-vous utiliser l’AHA et le rétinol ensemble?

Réponse courte: Oui, lorsqu’il est utilisé à des moments différents.

Longue réponse: Le Dr Maiman a expliqué que vous pouvez utiliser l’AHA et le rétinol ensemble, et qu’ils se complètent bien lorsqu’ils sont faits correctement. Pour commencer, ne les utilisez pas à la même heure de la journée. Vous n’utiliseriez pas de peeling AHA la nuit et le suivriez avec un sérum au rétinol. Utilisez plutôt le sérum de rétinol la nuit et un produit AHA le matin. Le Dr Maiman a recommandé de commencer avec un produit (AHA ou un produit à base de rétinol), et une fois que votre peau est stable, d’ajouter l’autre. “En ce qui concerne le rétinol, assurez-vous que vous utilisez une quantité de la taille d’un pois pour une utilisation sur tout le visage”, a déclaré le Dr Maiman. «Commencez à utiliser 2 à 3 nuits non consécutives par semaine seulement, et augmentez progressivement selon la tolérance. Si vous tolérez trois nuits par semaine, ne vous précipitez pas et passez à 7. Je dis généralement à mes patients d’augmenter d’une nuit toutes les deux semaines, à titre indicatif. ” Pour vous assurer que votre peau reste souple et hydratée, appliquez une crème hydratante. Le Dr Maiman a également suggéré aux personnes à la peau sensible de combiner le produit avec une crème hydratante pour réduire l’irritation.

«Pour les produits AHA, je suggère de commencer à une fréquence de seulement 1 à 2 fois par semaine maximum», a déclaré le Dr Maiman. «Pour les peaux sèches et / ou sensibles, le maintien de cette fréquence est votre meilleur pari. Les peaux mixtes peuvent tolérer 3 à 4 fois par semaine, selon le produit et la concentration. Par exemple, un peeling glycolique à domicile de 25% devrait toujours être limité à 1 à 2 fois par semaine, alors que les nettoyants, toners et crèmes contenant de l’AHA contenant une concentration plus faible peuvent être utilisés plus fréquemment. ” Si vous avez la peau grasse, vous pourrez peut-être tolérer ces produits quotidiennement.

Quoi qu’il en soit, si vous utilisez de l’AHA ou du rétinol, assurez-vous toujours d’utiliser un écran solaire tous les jours, car ces produits peuvent provoquer une sensibilité au soleil.

7. Quelle est la différence entre AHA et BHA?

Réponse courte: Le BHA exfolie les couches de la peau de haut en bas, ce qui le rend bon pour déboucher les pores et réduire l’acné. Les AHA, cependant, n’exfolient que la couche supérieure de la peau, mais cela leur donne des avantages anti-âge à la réduction de l’hyperpigmentation pour une surface de la peau plus lisse.

Longue réponse: Si vous êtes novice dans les acides, le BHA (il n’en existe qu’un seul dans les soins de la peau: l’acide salicylique) est généralement mieux toléré. «L’acide salicylique agit comme un kératolytique qui aide à exfolier les cellules mortes de la peau couche par couche [from the] de haut en bas », a déclaré le Dr Maiman. «Cela empêche les pores de se boucher avec ces cellules et leurs débris et est donc excellent pour les patients sujets à l’acné comédonale, le type d’acné caractérisé par des points noirs et des points blancs.»

Les AHA, cependant, sont un peu plus sévères mais présentent un plus large éventail d’avantages. Certains AHA – comme les acides mandélique, malique et citrique – proviennent d’acides de fruits et sont désignés comme tels, mais d’autres, comme l’acide glycolique et lactique populaire, ne le sont pas. «Les AHA réduisent la façon dont les cellules mortes de la peau collent ensemble, laissant la peau plus lisse, moins tachetée et plus éclatante», a déclaré le Dr Maiman. Elle a également déclaré que les AHA, comme l’acide gycolique qui pénètre le plus profondément, «augmentent l’épaisseur de la peau en stimulant la production d’acide hyaluronique, de collagène et d’élastine».

8. Pouvez-vous utiliser AHA et BHA ensemble?

Pouvez-vous les utiliser ensemble? Oui. Parce qu’ils font des choses différentes dans la peau et ont des avantages différents, vous pouvez les utiliser simultanément. «Essentiellement, les BHA perturbent les connexions entre les cellules mortes tandis que les AHA provoquent le détachement et la destruction des cellules mortes», a déclaré le Dr Maimain. Elle a expliqué que AHA et BHA fonctionnent bien ensemble et a recommandé d’utiliser BHA le matin et AHA la nuit. Si vous souhaitez les appliquer en même temps, assurez-vous de mettre du BHA dans des zones comme la zone T et l’AHA partout ailleurs pour réduire la sécheresse et l’irritation.

9. Pouvez-vous mélanger du rétinol avec de la vitamine C?

Réponse courte: Oui lorsqu’il est utilisé à différents moments de la journée

Longue réponse: «La vitamine C peut être irritante, tout comme le rétinol peut, donc je recommande de limiter les sérums contenant de la vitamine C et d’autres produits aux matins, et le rétinol, bien sûr, est limité à une application nocturne», a déclaré le Dr Maiman. Elle a également expliqué que la vitamine C étant un antioxydant, il était préférable de l’utiliser le matin.

10. Comment prévenez-vous l’acné de masque?

Nous portons des masques depuis plus d’un an maintenant, mais trouver Maskne reste un défi. Le Dr Maiman a recommandé d’utiliser un masque en tissu lavable que vous pouvez nettoyer fréquemment. Elle a suggéré de passer à un masque en soie car ils causent moins de friction et s’adaptent vaguement au visage.

En ce qui concerne les soins de la peau, le Dr Maiman a déclaré que nettoyer votre peau avant et après le port du masque avec un nettoyant doux et sans parfum. «Les ingrédients kératolytiques anti-inflammatoires et doux qui aident à briser les cellules mortes de la peau qui obstruent les pores sont un excellent ajout à un régime maskne», a déclaré le Dr Maiman. Elle a recommandé 2 pour cent d’acide salicylique dans un nettoyant ou un toner pour garder les pores non obstrués, ou du soufre, qui est un ingrédient anti-inflammatoire qui a tendance à être non irritant. Pour éviter les pores obstrués, vous pouvez également ajouter un exfoliant chimique, comme l’acide glycolique, 1 à 2 fois par semaine. Ensuite, le Dr Maiman a dit de terminer votre routine avec une crème hydratante légère et non comédogène, surtout avant de porter le masque.

11. Que fait le toner?

Les façons dont les toners ont été utilisés dans le passé ne sont pas nécessairement la façon dont nous les voyons sur le marché actuellement. Vous vous souviendrez probablement de produits comme Sea Breeze ou d’astringents que vous avez passés sur votre peau à l’adolescence. Ils étaient utilisés pour éliminer l’excès d’huile de la peau, parfois en utilisant des ingrédients desséchants comme l’alcool. Mais les toners ont fait peau neuve ces derniers temps et peuvent contenir une variété d’ingrédients pour hydrater, apaiser, illuminer et plus encore.