L’eau de riz pour les cheveux fonctionne-t-elle? Nous avons enquêté

Récemment, rien ne détient le pouvoir de créer une tendance beauté comme le fait un TikTok viral. Une vidéo de résultats incroyables ou une méthode prête à l’emploi peut donner envie à tout le monde et à leur mère de l’essayer – et c’est exactement ce qui s’est passé cette année lorsque des vidéos d’utilisation de l’eau de riz sur les cheveux ont commencé à circuler.

Tout en voyant des femmes tourner la taille, des cheveux magnifiques peuvent donner envie à quiconque de sauter dans un train en marche et d’essayer à peu près tout ce qu’ils recommandent, il est difficile de savoir quand quelque chose en vaut vraiment la peine ou n’est qu’un gadget. Pour aider à démystifier si l’eau de riz est un mythe, nous avons parlé avec le Dr Steven Shapiro, un Fournisseur de soins de santé au Gardens Dermatology & Cosmetic Surgery Center, pour obtenir des informations professionnelles sur s’il y a vraiment une science à l’appui.

Beaucoup d’entre nous ont entendu parler pour la première fois de l’utilisation de l’eau de riz pour les cheveux grâce à TikTok cette année, mais selon le Dr Shapiro, il s’agit en fait d’une pratique vieille de plusieurs siècles. « Ce remède naturel pour les cheveux remonte à la célèbre période Heian au Japon. Pendant ce temps, les femmes de la haute société étaient réputées pour leurs cheveux brillants, sains et longs », a-t-il déclaré. « Au fil des ans, je n’avais parlé qu’à une poignée de patients qui avaient essayé l’eau de riz à la maison – jusqu’à cette année. »

On dit que l’eau de riz rend les cheveux plus brillants, plus forts et plus sains en raison de son amidon et de sa teneur élevée en vitamines – et ce ne sont pas seulement des informations qui circulent sur TikTok. Selon le Dr Shapiro, il y a vraiment de la science derrière pourquoi TikTok peut être si bénéfique pour les cheveux.

« L’eau de riz regorge de nutriments qui peuvent considérablement améliorer l’apparence et la sensation de vos cheveux. Pour commencer, il est riche en acides aminés, des composés organiques qui peuvent aider à renforcer vos cheveux de la racine aux pointes. Cela rend non seulement vos cheveux plus résistants à la rupture et à la fissuration, mais cela leur donne également une qualité plus lisse et plus brillante dans l’ensemble », a déclaré le Dr Shapiro.

Les affirmations selon lesquelles l’eau de riz peut faire pousser les cheveux ont également des preuves pour les étayer, grâce à la niacine, un composé chimique qui s’y trouve.

« L’eau de riz contient également inositol, un glucide qui peut aider à augmenter l’élasticité naturelle de vos cheveux. Cela aide vos cheveux à résister à la chaleur, aux intempéries et à d’autres facteurs de stress connus pour causer des dommages », a expliqué le Dr Shapiro. «Last but not least, l’eau de riz a niacine, un composé chimique qui peut aider à soutenir une circulation saine dans votre cuir chevelu—quelque chose d’essentiel pour une croissance saine des cheveux. »

Comme il est peu coûteux et peut être fabriqué à la maison, essayer l’eau de riz pour vos cheveux présente de nombreux avantages potentiels avec un risque minimal, car selon le Dr Shapiro, les ingrédients sont doux et peuvent être utilisés sur tous les types de cheveux.

Bien qu’il existe actuellement de nombreux produits à base d’eau de riz sur le marché, le Dr Shapiro a recommandé la voie la plus simple: la fabrication à la maison. Vous cherchez à l’essayer vous-même? Voici comment:

Comment faire de l’eau de riz à la maison

  1. Rincer environ 1 tasse de riz au jasmin
  2. Mélangez le riz rincé avec 2 tasses d’eau propre et faites-le tremper dans un bol à mélanger pendant environ une heure
  3. Filtrez l’eau et transférez-la dans un bol propre
  4. Conservez l’eau dans un récipient avec un couvercle au frais au réfrigérateur. Il devrait se conserver environ une semaine.

Pour des résultats optimaux, le Dr Shapiro recommande d’utiliser du riz blanc à grains longs. Évitez d’utiliser du riz instantané car il a tendance à être plus faible en nutriments.

Comment utiliser l’eau de riz

Selon le Dr Shapiro, la façon la plus simple d’utiliser l’eau de riz est sous la douche.

«L’un des moyens les plus simples et les plus efficaces d’utiliser l’eau de riz est de prendre une douche», a déclaré le Dr Shapiro. «Une fois que vous vous êtes lavé les cheveux et que vous avez rincé tout le shampoing, massez de l’eau de riz sur votre cuir chevelu et faites-la passer à travers vos mèches jusqu’aux pointes. Ensuite, revitalisez vos cheveux comme vous le feriez normalement et laissez vos cheveux sécher à l’air. Beaucoup de gens remarquent que leurs cheveux sont plus doux et plus soyeux après leur toute première utilisation. »

Si vous recherchez les cheveux à la taille que vous avez peut-être vus sur TikTok, le Dr Shapiro recommande d’utiliser de l’eau de riz sur vos cheveux une fois par semaine pour des résultats à plus long terme.

Vous avez peut-être également vu des vidéos de personnes ajoutant des ingrédients supplémentaires à leur eau de riz, mais le Dr Shapiro a déclaré que plutôt que de le faire, il était préférable de l’utiliser en combinaison avec des formules capillaires riches en nutriments.

Vous souhaitez l’essayer, mais vous ne voulez pas le fabriquer vous-même? Voici quelques-uns de nos produits capillaires à l’eau de riz préférés:


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