La routine ultime de l’amour de soi pour la Saint-Valentin

Vous vous souvenez du 14 février quand vous étiez enfant? Ce furent des vacances joyeuses où vous avez pu exprimer votre créativité en fabriquant une glacière et en choisissant des cartes thématiques de votre émission de télévision ou de votre film préféré. C’était un jour où tu célèbre amour: amour pour vos amis, amour pour vos professeurs et amour pour votre famille. Il y avait quelque chose à propos de donner de l’amour (évanouir votre Saint-Valentin) et de recevoir de l’amour (vider votre boîte et lire chacun d’eux) qui vous faisait vous sentir chaud et flou à l’intérieur. Vous l’attendiez toujours avec impatience (et tous les bonbons qui l’accompagnaient).

À un moment donné, la signification de cette date a changé. Il est passé de l’amour et du bonheur platoniques purs à un amour romantique fragile. Pour être honnête, en vieillissant, nous avons rendu le concept de cette journée beaucoup plus compliqué qu’il ne devrait l’être.

La Saint-Valentin est toujours la même belle fête que lorsque vous étiez enfant, et sa signification est choisie par vous. Vous pouvez choisir que ces vacances représentent la solitude, ou vous pouvez le réclamer comme un jour de gratitude pour tout l’amour que vous avez dans votre vie. Peu importe si vous avez un intérêt amoureux romantique, vous avez des personnes dans votre vie à qui vous pouvez montrer de l’amour: votre famille, vos amis, vos collègues et, oui, vous-même. Après tout, il n’y a personne dans ce monde qui vous aimera plus que vous-même.

Quelle meilleure façon de passer la Saint-Valentin en quarantaine autre que de se livrer à une routine de soins personnels facile, économique mais gratifiante?

Allumez une bougie (ou deux)

Les bougies apportent une sensation de proximité et de chaleur dans votre maison. Essayez des notes florales comme la rose ou le jasmin, ou allez plus sucré et sensuel avec des notes de vanille et d’ambre.




Diffusez certaines huiles essentielles

L’aromathérapie est essentielle pour créer la bonne humeur pour toute journée de soins. La lavande, la bergamote et la rose sont associées à des sentiments de détente, d’équilibre et d’harmonie. Si vous avez envie de quelque chose de plus sensuel, essayez un mélange de bois de santal, de patchouli et d’ylang-ylang.

Jouez du bruit de fond

Pour rendre la journée spéciale, trouvez une nouvelle liste de lecture avec des chansons de votre époque préférée. Si vous n’êtes pas d’humeur pour les chansons, consultez la section « Love Stories » de Spotify pour des podcasts remplis d’histoires réconfortantes sur l’amour et l’amitié.

Prendre un long bain ou une douche

Montrez à votre corps beaucoup d’amour avec un bain luxueux infusé de bombe de bain ou en prenant une douche très longue et vaporeuse. Exfoliez avec une brosse sèche avant d’entrer ou utilisez un gommage corporel une fois que vous êtes dans l’eau. Une fois que vous avez terminé, faites mousser avec un parfum légèrement parfumé huile de corps pour une douceur extrême.

Faites une longue routine de soin de la peau

Utilisez cette journée comme une excuse pour donner à votre visage tout l’amour tendre et les soins qu’il mérite. Après le nettoyage et l’exfoliation, appliquez vos sérums nourrissants préférés suivis d’un masque hydratant. Commencez avec un masque gel ou crème, puis utilisez un masque en feuille par la suite. Besoin de quelque chose à faire pendant que vos masques exercent leur magie? Pourquoi ne pas prendre le temps de débrancher en lisant un livre au lieu de faire défiler sans réfléchir votre téléphone. Lorsque vous avez terminé, terminez avec une crème hydratante et une huile pour le visage bien-aimées pour un petit massage facial rapide.

P.S. N’oubliez pas d’accorder également une certaine attention à vos lèvres.

Mettez des vêtements confortables ou des pyjamas

Une fois que vous avez fini de vous dorloter, habillez-vous avec un ensemble assorti ou nuisette en satin. Aucune tenue n’est complète sans un parfum de parfum et une paire de chaussettes ou de pantoufles floues; ceux-ci sont essentiels pour l’occasion.

Commandez ou cuisinez quelque chose de spécial

La Saint-Valentin est absolument une excuse pour vous éloigner de votre plan de repas régimenté. Commandez dans votre restaurant préféré (assurez-vous de vous organiser aussi tôt car la demande de plats à emporter sera probablement élevée) ou préparez un très bon dîner. Améliorez vos compétences en pâtisserie en quarantaine en vous amusant Dessert de la Saint-Valentin trop. N’oubliez pas d’ouvrir une bonne bouteille de vin. Vous avez beaucoup surmonté depuis la dernière Saint-Valentin, et cela vaut la peine d’être célébré!

Peignez vos ongles et regardez un film

Aucune routine de soins personnels n’est complète sans un manucure devant un film. Heureusement, le genre romanesque regorge de nombreuses approches différentes, vous pouvez donc toujours trouver un film qui convient à chaque humeur. Si vous avez envie de passion et de drame, essayez la nouvelle version de Netflix Malcolm et Marie. Avoir envie de pleurer? Ça va aussi, Une promenade mémorable et La faute dans nos étoiles font généralement le travail. Pour des histoires d’amour et d’amitié qui vous feront rire Sex and the City: le film. Et si vous recherchez simplement une série à la fois moderne et pertinente, essayez À tous les garçons.

Se coucher tôt

Lorsque vous êtes prêt à vous détendre, il est temps de choisir la pratique de pleine conscience de votre choix. Que ce soit la méditation, la journalisation ou la prière, choisissez quelque chose qui vous aide à centrer vos pensées et vos émotions intérieures. Donnez de la gratitude à tous vos proches et pensez à de petits moyens d’améliorer votre façon de montrer votre amour aux autres. Enfin, réfléchissez à la manière dont vous pouvez continuer à cultiver une relation amoureuse, saine et durable avec vous-même. Parce que peu importe où la vie vous mène, vous en aurez besoin.

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