Ingrédients de soins de la peau à éviter si vous avez la peau sensible

Quiconque a la peau sensible sait à quel point cela peut être effrayant – essayer innocemment un produit qui, selon vos amis, a changé leur vie peut changer la vôtre dans le mauvais sens et rendre votre visage rouge, enflammé et squameux.

En tant que personne à la peau incroyablement sensible depuis toujours, je connais bien le jeu – ajouter à la fois du maquillage et des produits de soin de la peau à ma routine afin de savoir qui est à blâmer si l’un d’eux m’irrite, le mot « éruption » faisant partie de mon vocabulaire quotidien (j’ai littéralement eu une éruption cutanée sur le visage pendant une année complète d’université et j’ai tout éliminé de ma routine de soins de la peau avant de découvrir qu’elle était en fait causée par une allergie à la tomate – amusant !) – c’est une corvée.

Après 23 ans à essayer de nouveaux produits et à attendre que mon visage s’enflamme spontanément immédiatement après (et avec l’aide de mon dermatologue), j’ai appris quels sont les produits les plus susceptibles de me faire détester. Nettoyant doux ? Génial. Exfoliant abrasif ? Cela me prendra des jours pour rebondir.

Si vous aussi, vous avez la peau sensible, essayez d’abord d’éliminer ces ingrédients : votre peau vous remerciera.

1. Parfum

De nombreux produits de soin de la peau contiennent un parfum pour masquer les odeurs moins agréables de certains ingrédients, mais même si un parfum ajouté est naturel, il peut irriter les peaux sensibles (et c’était le premier ingrédient que mon dermatologue m’a conseillé d’éviter lorsque je me suis plaint de lui mes poussées cutanées).

Alors que la FDA exige que les ingrédients utilisés dans les produits de soin de la peau soient divulgués sur une étiquette, le parfum ne doit être répertorié que comme « parfum », pas comme les ingrédients du parfum. Étant donné que les parfums sont des mélanges d’ingrédients naturels et chimiques, si un produit est fortement parfumé, il peut contenir des produits chimiques agressifs qui ne sont pas clairement divulgués – et peut irriter toute la peau, qu’elle soit considérée comme sensible ou non.

Lorsque vous recherchez des produits sans parfum, assurez-vous de faire attention aux étiquettes « sans parfum » par rapport à celles « non parfumées ». “Sans parfum” signifie généralement qu’aucun parfum supplémentaire n’a été ajouté au produit, tandis que “non parfumé” signifie qu’un ingrédient a été ajouté pour masquer l’odeur du produit.

2. Huiles essentielles

La spécialiste des soins de la peau de San-Francisco, Kristina Holey, a déclaré au New York Times : « Certains constituants de certaines huiles essentielles, comme celles de la bergamote, sont transformés en produits chimiques et en enzymes lorsqu’ils sont exposés au soleil, ce qui peut induire une réponse photo-allergique », après avoir enquêté pourquoi tant de ses patients se plaignaient d’une peau enflammée.

Les huiles d’arbre à thé, de menthe, d’agrumes et de lavande doivent être utilisées avec précaution ou évitées complètement. L’huile d’arbre à thé peut être sans danger pour la peau à doses diluées, mais de nombreux produits contre l’acné contiennent des quantités d’huile d’arbre à thé qui peuvent entraîner une sécheresse et une irritation. Les huiles de menthe, d’agrumes et de lavande peuvent toutes provoquer des irritations et des réactions négatives sur la peau.

3. Écrans solaires chimiques

Il existe deux types de crème solaire : minérale et chimique. Les écrans solaires minéraux contiennent deux ingrédients actifs, le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc, qui agissent en bloquant physiquement les rayons UV (c’est pourquoi ils sont souvent appelés « écran solaire physique »). Les écrans solaires chimiques contiennent une variété de produits chimiques qui absorbent la lumière UV et la libèrent sous forme de chaleur après une réaction chimique.

Les écrans solaires chimiques contiennent beaucoup plus d’ingrédients actifs que les versions minérales, ce qui augmente le risque d’irritation de la peau sensible. Le Dr Anjali Mahto a déclaré à Harper’s Bazaar que les écrans solaires minéraux peuvent être “meilleurs pour la peau que les écrans solaires chimiques, surtout si vous êtes sujet à l’acné ou à d’autres affections cutanées”.

Quoi utiliser à la place

4. Exfoliants agressifs

Si votre peau est facilement irritable, l’utilisation d’un exfoliant trop abrasif peut provoquer une inflammation immédiate de votre peau. Bien que vous ne devriez pas éviter d’exfolier complètement – il est essentiel d’éliminer les cellules mortes de la peau et d’obtenir cet éclat – opter pour des versions plus douces est essentiel pour éviter les poussées cutanées.

Étant donné que les exfoliants physiques (comme les gommages) et les exfoliants chimiques (comme les acides) sont relativement agressifs pour la peau, l’utilisation moins fréquente de types plus doux peut exfolier tout en évitant les effets indésirables. L’acide lactique est une bonne option pour les peaux sensibles car il ne pénètre pas aussi profondément que les autres acides.

Quoi utiliser à la place

Source : L’Échange Créatif | Unsplash

5. Laurylsulfates de sodium

Jonathan Van Ness nous fait tous jurer de ne pas contenir de sulfates dans notre shampooing, mais ils persistent également dans certains nettoyants pour la peau et écrans solaires, qui – vous l’aurez deviné – peuvent être préjudiciables aux peaux sensibles. Bien qu’ils ne soient pas les monstres cancérigènes qu’ils sont censés être, ils peuvent toujours figurer sur la liste des ingrédients pouvant être à l’origine d’irritations cutanées.

Quoi utiliser à la place

6. Alcool

Pas de panique, je ne parle pas de votre verre de vin du soir. Les produits contenant de l’alcool (comme de nombreux astringents) peuvent assécher la peau et affecter la façon dont elle se rajeunit, ce qui peut être une condamnation à mort pour les peaux sensibles. Vérifiez trois fois qu’aucun de vos produits ne contient d’alcool dénaturé.