Guide du dermatologue pour garder votre peau sous contrôle

La chose que je veux plus que tout au monde en ce moment est une longue discussion avec un professionnel de la peau, un massage du visage (et pas celui que je fais sur moi tous les soirs), et oh mon Dieu, je tuerais pour quelques extractions en ce moment . Appelez-moi fou, mais de près et personnel avec un doc ou une esthéticienne et mon visage ressemble à la vie. (Si je n’isolais pas avec ma famille, ils seraient certainement les premiers, mais à ce stade, ils en ont certainement marre de moi.)

Les soins de la peau ne sont certainement pas notre plus grande préoccupation en ce moment (je ne suis même pas sûr de le classer parmi les 10 premiers), mais c’est quelque chose que nous avons (un peu) de contrôle, et je recommanderai à peu près tout ce qui fera quelques personnes se sentent un peu mieux dans leur peau.

J’ai obtenu l’un de mes souhaits ci-dessus (grâce à mon génie dans une bouteille AKA cet article qui m’a fait tendre la main en premier lieu) lorsque j’ai parlé à Dr. Fatima Fahs, un résident en dermatologie à Detroit, dans le Michigan, à propos de tout pour garder votre peau en parfait état pendant que nous restons à la maison et que nous choisissons de reporter les rendez-vous du visage et du dermatologue. “Considérez cette fois isolément comme une période d’auto-renouvellement, que ce soit pour votre peau ou votre âme!” (Elle me prend!)

Prenez des rendez-vous de télésanté avec votre derme

Si vous devez consulter votre dermatologue, vérifiez s’il propose des rendez-vous via Skype ou un appel téléphonique. Le Dr Fahs a dit que si vous n’avez pas encore vu de dermatologue, le moment est peut-être bien choisi car vous pouvez le faire dans le confort de votre foyer.

Ajoutez un rétinol à votre routine

“Si vous n’utilisez pas déjà un rétinol, c’est le moment idéal pour commencer à en incorporer un, car la plupart des gens ont une légère irritation et des desquamations lorsqu’ils commencent”, a déclaré le Dr Fahs. Que vous utilisiez une option en vente libre chez Sephora ou que vous contactiez un derme au sujet d’une rétine-A de force de prescription, vous verrez ses avantages au fil du temps. «Les rétinols sont un ingrédient essentiel pour l’anti-âge et l’éclaircissement de la peau. Commencez par utiliser un rétinol toutes les deux ou toutes les trois nuits après le nettoyage et avant l’hydratation », a expliqué le Dr Fahs. Lorsque votre peau commence à s’ajuster, augmentez la fréquence.

Shani Darden Skincare

Réforme du rétinol

Créé par la célèbre esthéticienne Shani Darden, ce nouveau produit combine du rétinol et de l’acide lactique pour favoriser le renouvellement cellulaire et exfolier la peau.

Recette Glow

Masque de sommeil Avinado Melt Retinol

Si vous cherchez un moyen plus doux pour la peau sèche d’ajouter du rétinol, ce masque de sommeil est fait pour vous. Il contient de l’huile d’avocat et de l’extrait d’avocat pour apaiser et nourrir, tandis que le rétinol et le PHA (acide polyhydroxy) agissent comme vos actifs pour exfolier et combattre les dommages.

Éléphant ivre

Crème de rétinol A-Passioni ™

Cette crème au rétinol propre et préférée des éditeurs est maintenant disponible en mini-taille afin que vous puissiez essayer avant de faire des folies, avec un échantillon de luxe d’un autre favori des éditeurs, leur sérum hydratant B-Hydra!

Ne soyez pas trop ambitieux

Autant que c’est le moment d’ajouter de nouveaux produits à votre routine, ne surchargez pas votre peau avec un tas de nouvelles choses. Si quelque chose vous éclate, comment saurez-vous quel produit le fait? Le Dr Fahs a recommandé d’ajouter lentement de nouveaux produits et de suivre une routine cohérente avant tout.

Laissez les peelings aux pros

“Quoi que vous fassiez, n’essayez pas de créer un peeling chimique à la maison”, a déclaré le Dr Fahs. “Même si nous avons tous des temps d’arrêt, expérimenter avec des acides et essayer de faire votre propre peau à la maison est une recette absolue pour un désastre.”

Au lieu de cela, le Dr Fahs a recommandé d’essayer un sérum ou un masque AHA / BHA pour obtenir ces mêmes avantages exfoliants sans mettre votre peau en danger d’irritation, de brûlure ou de cicatrices.

Bonnes molécules

Traitement exfoliant de nuit

Les bons soins de la peau ne doivent pas nécessairement coûter cher, et ce traitement de nuit en est la preuve. Celui-ci contient un mélange de 10% d’AHA / BHA pour lisser la peau, nettoyer les pores et aider les éruptions cutanées.

Renée Rouleau

Peeling Lissant Triple Baies

Obtenez le traitement de spa à la maison avec ce masque / peeling qui est aimé par les influenceurs, les éditeurs de beauté et les célébrités, y compris Demi Lovato!

Faites une pause dans votre maquillage

Tout amoureux de la beauté grimace à la simple pensée de cette astuce, mais le Dr Fahs a raison. “C’est l’occasion de réinitialiser notre peau et d’améliorer notre teint”, a déclaré le Dr Fahs. Et si vous portez du maquillage, adoptez une mentalité «peau d’abord». Ne lésinez pas sur votre routine de soins du matin et n’oubliez surtout pas de l’enlever à la fin de la nuit.

Désencombrez votre soin

Le nettoyage de printemps est certainement en cours, et le Dr Fahs a suggéré de se concentrer également sur votre routine de soins de la peau. Tout d’abord, parcourez vos produits et débarrassez-vous de ceux qui sont périmés ou anciens. «Parcourez vos produits de soins de la peau et organisez ceux que vous souhaitez conserver en fonction du type: nettoyants, ingrédients actifs, hydratants, masques, etc.», a déclaré le Dr Fahs. “Utilisez ce temps pour réinitialiser et décider de ce dont votre peau a besoin et de ce dont vous pouvez vous passer.”

Une fois vos produits organisés, nettoyez soigneusement vos pinceaux de maquillage. Savez-vous combien de saletés peuvent s’accumuler sur ces brosses?!

Suivez votre routine de soin

Ce n’est pas parce que nous ne sortons pas et que nous ne devons pas négliger les articles sur les étagères de notre salle de bain. Le Dr Fahs a recommandé d’utiliser un nettoyant doux, du sérum de vitamine C et un écran solaire tous les matins; et un nettoyant, un rétinoïde ou un exfoliant acide et une crème hydratante la nuit.

Faites attention au reste de votre corps

Les soins de la peau ne sont pas exclusifs à votre visage. Assurez-vous également de prendre soin du reste de votre corps, y compris de votre cou! Le Dr Fahs a suggéré de prendre soin de vos ongles en les laissant «respirer» sans polir pendant un petit moment et en utilisant une crème ou une pommade sans parfum après une douche pour hydrater votre corps.

Pour se préparer à la saison des sandales, elle a recommandé d’utiliser une crème pour les pieds exfoliante et une pierre ponce pour adoucir et exfolier vos pieds. Pas de pédicure? Aucun problème!

Amazone

Brosse à pierre ponce pour les pieds

Vous manquez votre pédicure? Obtenez-le à la maison avec ce pinceau en pierre ponce. Non seulement c’est super relaxant et revigorant sur vos pieds, voir toute cette peau morte se détacher de vos pieds est étrangement satisfaisant.

Savon & Gloire

Crème pour les pieds Heel Genius

Cette crème épaisse guérira le pire des talons fendillés (ou, le cas échéant, rendra vos pieds extra, extra doux). Ça sent aussi divin.

O’Keeffe’s

Crème exfoliante pour les pieds

Des fabricants de la meilleure crème pour les mains au monde vient cet exfoliant pour les pieds. Ce n’est peut-être pas la plus jolie chose de votre armoire, mais ça marche sacrément.

SkinFix

Gommage régénérant pour le corps Resurface + glycolique

Tout comme nous exfolions notre visage, notre corps doit aussi se débarrasser des cellules mortes de la peau! Cet exfoliant est un mélange d’exfoliant physique et chimique avec de l’acide glycolique et lactique. Peau d’été, vous voilà!

Sol De Janeiro

Crème Bum Bum Brésilienne

Nous pourrions recommander cette crème pour le corps juste pour l’odeur, mais heureusement, elle est aussi hydratante et lissante! Une cuve de celui-ci vous durera tout l’été.

N’oubliez pas la crème solaire

Ce n’est pas parce que nous passons du temps à l’intérieur que nous ne subissons pas de dommages dus au soleil. “Les rayons UVA nocifs continuent de pénétrer votre peau depuis vos fenêtres”, a déclaré le Dr Fahs. «De plus, la lumière bleue de nos téléphones ou ordinateurs portables est émise et il a été démontré qu’elle contribue à aggraver l’hyperpigmentation.» Optez pour un SPF hydratant qui laissera votre peau douce et hydratée toute la journée. Si vous avez beaucoup de soleil (c’est-à-dire assis juste à côté d’une fenêtre, en vous promenant, etc.), n’oubliez pas de réappliquer tout au long de la journée.

Supergoop!

Écran solaire Glowscreen SPF 40

Filles à la peau sèche à la recherche du produit solaire parfait, voici votre gagnant. Cet écran solaire qui vient de sortir ajoute un éclat et un éclat intenses à la peau, tout en vous protégeant avec SPF 40. Il a été créé spécifiquement pour passer sous le maquillage, de sorte que la texture est similaire à un apprêt; mais vous pouvez également l’utiliser sans maquillage pour un look brillant qui est protégé du soleil.

Neutrogena

Lotion écran solaire Ultra Sheer Dry Touch-SPF 30

Autre dermatologue préféré, cet écran solaire est de qualité haut de gamme à un prix en pharmacie. Il se poursuit en douceur, ne laisse pas et coulé en blanc, et n’est pas gras. Que peux tu demander de plus?!

Dormez avec un humidificateur

Beaucoup d’entre nous souffrent de sécheresse et d’irritation de tout le temps à l’intérieur. Le Dr Fahs a expliqué que cela pourrait être dû au fait que l’intérieur de nos systèmes de chauffage et de refroidissement fonctionne toute la journée, car une faible humidité peut provoquer des problèmes de peau. Un humidificateur peut aider à ajouter un peu d’humidité supplémentaire dans l’air pendant que vous dormez et, espérons-le, à ajouter un peu d’hydratation et de rondeur supplémentaires à votre peau.

SmartDevil

Humidificateur pour petite pièce

Cet humidificateur est parfait à placer sur votre table de chevet pendant le sommeil pour ajouter un peu d’humidité supplémentaire dans l’air, et à son tour, dans votre peau.

Déstresser autant que possible

D’un autre côté, notre peau pourrait réagir au stress et à l’anxiété persistants que beaucoup d’entre nous ressentent en ce moment. Si nous nous sentons très stressés, le Dr Fahs a expliqué que nous pourrions faire grimper nos niveaux de cortisol, entraînant une acné de stress. Réduire votre niveau de stress dans nos vies en 2019 a été assez difficile, et c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire en 2020. Trouvez ce qui vous aide le mieux à vous déstresser et courez avec. Le Dr Fahs a partagé quelques-unes de ses façons préférées de réduire les niveaux de cortisol. “Profitez de séances d’entraînement et de méditations gratuites à domicile pour réduire votre stress”, a déclaré le Dr Fahs. “Essayez de sortir pour une courte promenade et un peu d’air frais (tout en vous éloignant de la société)”.