Faire face à l’acné adulte? Tu n’es pas seul

Toute ma vie, je me suis considérée comme chanceuse en ce qui concerne ma peau. Une poussée d’acné au lycée a rapidement été maîtrisée grâce à des traitements sur ordonnance légers, et le reste de mes années a été consacré uniquement à un zit apparaissant ici ou là, c’est-à-dire jusqu’à ce que je rencontre mon nouvel ennemi : l’acné adulte.

Au début, j’étais un peu dans le déni. Il y a environ un an, j’ai commencé à avoir un peu plus de pores obstrués et de boutons tenaces que d’habitude et j’ai tout mis à la craie pour le stress (comme on le fait). Après quelques mois et un groupe d’éruptions sur mon front qui ne voulaient tout simplement pas disparaître, je me suis finalement admis que pour la première fois depuis plus d’une décennie, j’avais affaire à de l’acné.

Je l’avais entendu d’innombrables fois de la part de mes amis plus âgés : vers 25 ans, leur peau a commencé à changer et à s’améliorer, et alors que la mienne commençait vers 24 ans, j’ai réalisé que c’était de cela que tant d’entre eux parlaient. J’ai réservé un voyage chez mon dermatologue de longue date, mais la solution n’a pas été aussi simple qu’à 14 ans. choses, mais tout au long de mon parcours, une chose est claire : je ne suis certainement pas le seul à souffrir d’acné à l’âge adulte.

Dr Fatima Fahs

Dermatologue certifié et fondateur de Dermy Doc Box

Le Dr Fahs est un dermatologue et un expert en soins de la peau basé dans le sud-est du Michigan.

Dr Loretta Ciraldo

Dermatologue certifié et fondateur des soins de la peau Dr. Loretta

Le Dr Loretta est un dermatologue basé à Miami avec plus de 40 ans d’expérience.

Comment les hormones peuvent être à blâmer

« Alors que nous atteignons les premières années de fertilité, nos hormones fluctuent en conjonction avec nos cycles menstruels », a expliqué le Dr Fatima Fahs, dermatologue certifiée et fondatrice de Dermy Doc Box.

En raison des changements hormonaux, le Dr Loretta Ciraldo, dermatologue certifiée et fondatrice du Dr Loretta Skincare, a expliqué qu’il est plus courant que les femmes souffrent d’acné à l’âge adulte que les hommes.

« Au cours de mes quatre décennies de pratique en dermatologie, J’ai découvert que l’acné adulte dans les années 20 et 30 est beaucoup plus fréquente chez les femmes que chez les hommes« , a déclaré le Dr Ciraldo. « Les éruptions sur la poitrine, les épaules et le dos, appelées folliculite, sont plus fréquentes chez les hommes adultes que chez les femmes. »

Si vous souffrez d’acné à l’âge adulte, vous n’êtes pas seul et ce n’est pas de votre faute.

Le Dr Fahs a souligné l’importance de garder une trace de vos poussées d’acné et de ce qui peut les causer.

« Vous voudrez prendre note de ce qui fait que votre acné éclate. Beaucoup de femmes trouvent que leur acné est pire la semaine avant leurs règles », a déclaré le Dr Fahs. « Si vous avez des règles irrégulières ou inexistantes ou même une croissance excessive des poils sur le visage et la poitrine, vous voudrez peut-être également prendre rendez-vous avec un gynécologue pour évaluer une affection sous-jacente qui pourrait contribuer à votre acné, comme le SOPK (polykystique syndrome ovarien).



Source : Pexels

Identifier d’autres déclencheurs

Bien que les hormones puissent être à l’origine de l’acné chez les adultes chez les femmes, le Dr Fahs et le Dr Ciraldo ont tous deux noté que de nombreux autres facteurs peuvent provoquer un comportement de votre peau.

Le Dr Ciraldo a expliqué que l’alimentation peut jouer un rôle, mais qu’elle est généralement variable et peut affecter considérablement certains et d’autres pas du tout. Certains autres déclencheurs qu’elle a recommandé de surveiller sont :

  • Produits de soins capillaires (surtout si vous avez de l’acné au menton ou si vous voyez des boutons sous votre menton ou sur votre cou)
  • Stress
  • Déclencheurs de régime, y compris le lait (même écrémé), les sodas, les aliments sucrés
  • Flux hormonaux : si vous n’avez pas un cycle menstruel normal, vous devriez faire des tests pour exclure le SOPK, qui peut provoquer de l’acné chez l’adulte
  • Un nouveau médicament ou supplément comme la biotine, qui a récemment fait l’objet d’un buzz pour avoir causé de l’acné, ou un changement dans votre contraception
  • Maquillage ou soins de la peau

Bien que tout ce qui précède puisse entraîner des poussées d’acné, le Dr Ciraldo a souligné à quel point il est courant pour elle de voir des patients dont l’acné est causée par des produits de soins capillaires.

« Presque chaque jour que je vois des patients, j’ai un nouveau patient dont l’acné adulte nous vient d’un produit de soins capillaires. Je suggère qu’ils passent à un shampooing salicylique à 3% et coupent leur revitalisant moitié-moitié avec le traitement sans rinçage Infusium 23.





Neutrogène

Shampooing à l’acide salicylique

Ce shampooing contient de l’acide salicylique, un ingrédient connu pour lutter contre l’acné, plutôt que des huiles qui peuvent obstruer les pores.





Source : @devsday

Prévention et traitement

Lorsque vous commencez à ressentir de l’acné chez l’adulte, le Dr Fahs et le Dr Ciraldo ont tous deux souligné l’importance de prendre rendez-vous avec un dermatologue. À partir de là, commencez à prendre note de vos déclencheurs, des schémas de poussées et des traitements que vous avez essayés afin de pouvoir donner à votre dermatologue des informations aussi détaillées que possible.

« Avant même de voir le dermatologue, vous devriez considérer ce que vous avez peut-être changé et qui pourrait être la cause de votre acné », a déclaré le Dr Ciraldo. «Cela peut être le stress d’un nouvel emploi ou d’une relation, des produits de soins capillaires ou de maquillage, ou un changement dans votre alimentation. Si vous êtes au courant de l’un de ces changements, vous pouvez essayer de les modifier et voir si votre acné s’améliore en attendant votre visite chez le dermatologue.

Nous l’avons tous entendu un million de fois, mais peu importe à quel point nous le voulons, le Dr Fahs a souligné à quel point il est important de ne pas cueillir ou faire éclater les boutons embêtants qui pourraient apparaître, car cela augmente le risque de cicatrices et d’hyperpigmentation inflammatoire. .

Si vous êtes tenté de choisir votre acné, le Dr Ciraldo a recommandé de mettre un patch pour éviter de le toucher et de l’irriter davantage ou de vous tourner vers des traitements localisés contenant du peroxyde de benzoyle, de l’acide salicylique et du soufre.

Le Dr Fahs et le Dr Ciraldo ont tous deux souligné le même point : Si vous souffrez d’acné à l’âge adulte, vous n’êtes pas seul et ce n’est pas de votre faute.

« Ne vous sentez jamais désespéré face à l’acné », a déclaré le Dr Ciraldo. « L’acné est une maladie de la peau. Comme la plupart des troubles de santé, l’acné peut être guérie. Et, en particulier dans le cas de l’acné adulte, elle a souvent besoin d’un traitement à long terme pour rester sans acné.





Cosmétiques Héros

Patch puissant

Ces patchs zit cultes sont à la fois abordables et efficaces.





Source : @madelinegalassi

Traitements en vente libre

Si vous ne pouvez pas consulter un dermatologue, vous pouvez vous tourner vers plusieurs traitements en vente libre approuvés par les dermatologues. L’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle sont tous deux facilement disponibles, et le gel Differin est connu comme l’une des options en vente libre les plus éprouvées.

Quelle que soit la voie que vous choisissez, la cohérence est essentielle lorsqu’il s’agit de gérer l’acné et de s’assurer que vous n’en faites pas trop avec les produits. Vous ne devriez pas vous attendre à des résultats tout de suite, et souvent, les choses empirent légèrement avant de s’améliorer. Trouvez ce à quoi votre peau réagit bien, éliminez les choses qu’elle ne réagit pas, puis tenez-vous en à une routine.





À différer

Gel de traitement de l’acné

Differin est le seul rétinoïde sur ordonnance approuvé par la FDA, ce qui lui confère une efficacité sur ordonnance sans aller chez le médecin.





La liste INKEY

Traitement de l’acné à l’acide succinique

Ce traitement anti-acné non desséchant, doux et ciblé élimine rapidement les taches d’acné tout en se superposant sous le maquillage sans s’écailler.





Les vendredis d’été

Solution exfoliante aux AHA

Cette solution trois-en-un remplie d’AHA et de niacinimide aide à éliminer les cellules mortes de la peau, ce qui peut entraîner l’obstruction des pores.

Les 10 meilleurs produits de pharmacie à utiliser si vous avez de l’acné


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