Comment je change ma routine de soins capillaires pour l’hiver

Le temps que nous connaissons en novembre 2020 peut être décrit comme rien d’autre qu’un poisson-chat. Même s’il a l’air ensoleillé et beau dehors certains jours, c’est plein de tromperie, car je me fige les fesses même si cela ressemble à une autre magnifique journée d’automne. L’hiver nous a frappés assez rapidement, avec des températures tombant tout de suite sous les années 30 et d’autres jours qui rappellent le temps que nous prévoyons connaître en septembre.

Le pire de tout, c’est que même si je ne peux pas vivre dans la joie des vacances joyeuses des rues bordées de neige, les effets de l’hiver frappent déjà ma peau et mes cheveux assez durement. Au fur et à mesure que les saisons changent, nous avons tous une assez bonne idée de la façon dont nos vies doivent changer afin de suivre la façon dont notre corps et notre esprit changent pour le nouveau temps: nous accumulons de la crème hydratante jour et nuit, nous nous réveillons plus tôt pour avoir un peu plus de temps avec le soleil, et nous remplissons nos journées avec des couvertures douillettes, des écharpes et des pantoufles pour se sentir en paix chez soi. Mais mon coiffeur serait négligent si je n’évoquais pas tout ce que j’ai fait pour garder mes cheveux en parfait état cet hiver aussi.

D’autant plus que nous allons probablement passer plus de temps à la maison et moins d’occasions de voir un styliste, nos routines de soins capillaires devront en tenir compte. Je me suis concentré sur la croissance de cheveux plus longs, plus forts et plus sains au cours de la dernière année, et je n’oserai pas laisser un peu de froid s’interposer entre moi et une bonne journée de cheveux de si tôt. Voici comment je m’attaque aux plus grands problèmes de cheveux de l’hiver et quels changements je fais pour l’hiver.

1. Utiliser un shampooing moins sec

Lors de mon dernier rendez-vous capillaire, mon styliste m’a pratiquement grondé (de la meilleure façon) pour avoir abusé du shampooing sec. Mon cuir chevelu est déjà irrité et squameux en hiver, et elle a expliqué que le shampooing sec est l’un des plus grands facteurs aggravants d’un cuir chevelu irrité. Bien sûr, nous n’avons pas à abandonner entièrement notre sauveur de cheveux bien-aimé, mais il est recommandé de l’utiliser un peu moins. Je ne sors pas aussi souvent et il est facile de tirer mes cheveux gras dans un clip ou sous un chapeau lors des appels Zoom lorsque je n’ai pas envie de me laver.

2. Échange pour une taie d’oreiller en soie

Je ne pensais pas que cela fonctionnait jusqu’à ce que j’en ai finalement essayé un, et je remarque en fait une différence dans mes cheveux. Je dors vraiment dur, me tournant et me retournant pratiquement toute la nuit, frottant la pauvre couronne de ma tête dans une taie d’oreiller pendant des heures. L’arrière de ma tête est très sujet à la casse pour cette raison, et il m’a fallu environ un an pour enfin faire pousser cette partie de mes cheveux. Je n’ai ajouté que récemment une taie d’oreiller en soie, mais j’ai déjà remarqué que cela faisait une énorme différence. Si je me coiffe la veille, mon style reste, et je me réveille avec une tête de lit toujours un peu moins abrasive.

3. Augmenter les traitements de conditionnement en profondeur

J’ai les cheveux fins et fins qui ont généralement besoin d’être nettoyés bien plus qu’ils n’ont besoin d’hydratation, mais dans la sécheresse de l’hiver, j’aime augmenter mes traitements de conditionnement pour compenser la perte d’hydratation que je subis sur mes pointes. Au lieu d’une seule fois par semaine, j’utilise mon revitalisant en profondeur plutôt deux ou trois fois (ce qui est parfois la même quantité que je lave les cheveux!). Si je remarque que mes cheveux semblent un peu alourdis, je vais les sauter et opter pour mon revitalisant quotidien la prochaine fois, mais dans l’ensemble, ils ont rendu mes cheveux très doux et soyeux.

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Cela ne ressemble pas à beaucoup, mais c’est le meilleur masque capillaire que j’ai jamais essayé de ma vie. Je remettrais tous les autres produits dans ma douche si je devais en garder un seul. Il. est. changement de vie.

4. Opter pour des pinces plutôt que des élastiques

Mon coiffeur (salut Krystal, ilysm) a récemment publié un article sur les ravages que le fait de mettre vos cheveux en chignon tout le temps peut faire sur vos cheveux. J’ai aussi les cheveux très fins, ce qui rend encore plus difficile d’éviter que mes cheveux se cassent tout le temps. Depuis le début de l’hiver, j’ai remarqué beaucoup plus de sécheresse dans mes cheveux, donc pour éviter tout dommage de casse dans mes cheveux, j’opte pour des pinces à griffes au lieu des élastiques pour garder mes cheveux aussi lâches que possible et éviter de tirer. il revient trop. Et quand j’utilise une cravate, je choisis des matériaux qui sont vraiment doux pour les cheveux comme la soie et la microfibre.

Source: @olaplex

5. Mélanger une huile capillaire avec mon revitalisant

Pour rendre mon revitalisant quotidien encore plus efficace, j’ai ajouté une goutte d’huile capillaire. Pour commencer, cela rend le processus de coiffage beaucoup plus facile, car mes cheveux contiennent déjà un peu de produit sans rinçage. Mais cela rend également mon revitalisant quotidien un peu plus hydratant et nourrissant pour mes cheveux sans avoir besoin d’ajouter une autre étape à ma routine.

Cela empêche également la misérable statique que je ressens lorsque mes cheveux passent sous un col roulé ou un manteau, ce qui pourrait même en faire la raison n ° 1 pour laquelle j’aime cette astuce.

6. Ajoutez une multivitamine

L’ajout d’une vitamine capillaire à ma routine de suppléments est beaucoup plus récent dans ma routine, mais je suis ravi de voir comment cela affecte la santé de mes cheveux au cours des prochains mois. En termes simples, lorsque vous êtes en bonne santé à l’intérieur, votre cuir chevelu et vos cheveux sont en bonne santé; nous savons tous que. En hiver, surtout pendant les vacances, je suis souvent trop occupé ou embourbé et je me concentre beaucoup moins sur ma santé que d’habitude, donc je prends quelques vitamines comme la vitamine D, une huile d’onagre pré et probiotique (pour équilibrer les hormones – c’est été si utile pour mon endométriose!), et le fer pourrait aider à compenser de manière préventive toutes les fois où je me trompe et que je commande aux Postmates une nuit de trop de suite. Assurez-vous de toujours consulter votre médecin avant d’ajouter de nouvelles vitamines ou suppléments à votre régime de soins de santé; vous ne voulez pas gaspiller votre argent avec un supplément dont vous n’avez peut-être pas besoin, ce qui prouve une fois de plus la notion de «pipi coûteux».

7. Exfolier mon cuir chevelu une fois par semaine

Bien que l’hydratation de votre cuir chevelu et de vos cheveux fasse définitivement partie de l’élimination des flocons et des démangeaisons, faire une bonne exfoliation du cuir chevelu une fois par semaine va décupler le problème. Mon coiffeur recommande en fait de ne pas exfolier mon cuir chevelu trop souvent car je suis sujet aux irritations, mais en hiver, il est normal d’augmenter un peu pour compenser les différents problèmes auxquels mes cheveux sont confrontés à la fois (mon cuir chevelu n’est pas un endroit charmant à cette période de l’année TBH). J’utilise à la fois un gommage pour le cuir chevelu (l’une des meilleures inventions sur Terre) et un exfoliant physique comme un gommage du cuir chevelu. Je vais faire un petit massage pendant que je travaille cela sur mon cuir chevelu, et c’est honnêtement de prendre soin de soi au maximum. Conseil: lorsque je n’ai pas d’exfoliant sous la main ou que je souhaite personnaliser les granules de mon gommage, je mélange un peu de bicarbonate de soude (autant que je veux – certains jours, je veux sentir mon cuir chevelu picoter, et d’autres je Je veux seulement une légère goutte de gommage) avec mon shampooing.

8. Ajout d’un shampooing antipelliculaire une fois par semaine

Mes cheveux deviennent à la fois squameux à cause de la sécheresse et provoquent des pellicules ici et là en hiver. Lorsque mon cuir chevelu est sec, ce sont principalement des plaques sèches qui s’écaillent, et je vais lutter contre cela avec une huile pour cuir chevelu et un massage. Cependant, lorsque mon cuir chevelu souffre de pellicules, mon cuir chevelu est enflammé, gras et rouge. Lorsque cela se produit, le seul moyen de trouver un soulagement est de l’aspirer et d’opter pour un shampooing antipelliculaire une à deux fois par semaine. Je m’assure toujours de me faire un petit massage avec lui aussi pour vraiment le faire entrer et éliminer les flocons tout en traitant le cuir chevelu.

Source: @tyra_brielle pour @revolvebeauty

9. Échange de mon shampooing contre quelque chose de doux

De la même manière que vous avez probablement échangé contre une huile ou un nettoyant laiteux pour le visage pour l’hiver, vous voudrez faire de même pour vos cheveux. Dites adieu à ces shampooings à volume asséchant et shampooings clarifiants un peu pour ajouter un peu d’hydratation supplémentaire à vos cheveux si vous souffrez de sécheresse.

Et quand j’ai l’impression qu’il y a beaucoup d’accumulation sur mon cuir chevelu, au lieu de chercher un shampooing très dur et séchant, j’opte plutôt pour la méthode de nettoyage à l’huile. Il maintient l’hydratation de mon cuir chevelu équilibrée tout en nettoyant soigneusement mon cuir chevelu et mes cheveux.

10. Faire un massage à l’huile ou à l’aloès avant chaque shampooing

C’est peut-être exagéré, et il y aura des jours où je n’aurai pas le temps, mais si je peux, j’utilise du gel d’aloès pour masser mon cuir chevelu tous les soirs avant de savoir que je vais me laver les cheveux le lendemain. et dormir dedans. Cela a fait une énorme différence dans mes cheveux, surtout parce que l’aloès est si apaisant sur le cuir chevelu. Si votre cuir chevelu est vraiment sec, vous pouvez également utiliser une huile pour ajouter un peu d’humidité, et comme vous le laissez agir toute la nuit, il sera vraiment absorbé.

11. Utilisez des produits sans rinçage supplémentaires pour lutter contre les frisottis

Si vous faites face à des tonnes de frisottis en hiver (l’un des problèmes de cheveux les plus courants en hiver), un moyen très simple de les réduire consiste à utiliser encore plus de produits sans rinçage, en particulier un revitalisant sans rinçage. Ne surchargez pas vos cheveux avec du produit, mais utilisez-en juste assez pour garder votre style intact et ajoutez suffisamment de grain à vos cheveux pour les empêcher de gonfler. Un bon revitalisant sans rinçage devrait garder vos cheveux lisses et brillants toute la journée.

Source: @ t3micro

12. Réduisez mon temps de brushing

Mes cheveux sont déjà battus par le temps, autant faire du bien en limitant mon coiffage à chaud. Le brushing peut absolument tuer les cheveux si vous le faites trop, mais je déteste aussi quitter la maison avec les cheveux mouillés – voyez Grand-mère, j’ai écouté toutes ces années! J’obtiens le meilleur des deux mondes en utilisant des produits pour réduire le temps que je dois passer au brushing, comme des brumes et des crèmes qui aident vos cheveux à sécher par eux-mêmes. J’utilise également une serviette à cheveux en microfibre dès que je sors de la douche qui retentit beaucoup de l’excès d’eau et aide mes cheveux à commencer à sécher le plus possible avant de mettre de la chaleur dessus. Moins de temps avec le sèche-cheveux = moins de dégâts = des cheveux heureux.